2017
01.31

2017年の豊富~目標を達成するには~

Category: 日常
お久しぶりの更新となりました(^^)/
年末年始は色々と変化を受け入れるために、手放さなきゃならない事もあり。。。
また、新しく始まった事もあり。。。ようやく居場所を見つけた感じです♡

 そして、今年最初の心理学講座もありました
『去年は行動の年だったので、今年は落ち着いて、選びながら静かな年にします』
と発表しましたよ(^◇^)え?そもそも私が静かにしているなんて不可能じゃない?!って突っ込まれそうですが。。。いえいえ、今年は心穏やかに、身体を鍛えます( ̄^ ̄)ゞ

心が成長する為には、人と関わっていくことが大切だそうです。
一人でいると楽ちんですが、やっぱり目標を達成する為には励まし合うっていいな♪
って、しみじみ感じます( *´艸`)♡

。。。というのも、ここ数年途絶えていた学生時代の仲良しグループが3年程前からまた集まる様になりまして。
似たような空気感を持つ友人って居心地が良くて癒されますね(*'ω'*)
そんな中で、今年は登山旅行に行こう!!ってことになりました( `ー´)ノ♪
そんな一言がきっかけで、ダラダラ肉体を甘やかしていた私が、一念発起致しまして、夜な夜なトレーニングをする様になりました!
踏み台昇降運動と筋トレです(。>ω<。)ノ
suna.jpg

↑この10分砂時計をチラ見しながら、日本百名山のTVを観ながら、山歩きをイメージしながらひたすらステップを踏み続けます・・・と、最初は10分が長くて辛かったのが、どんどん楽になって来ます♪


夏にはムキムキになっていることでしょう(笑)お楽しみに♪(/・ω・)/ ♪



カラーセラピー&マナカードのゆるcolor~マウナ~@豊田市


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