2017
04.01

ここで気づくか、気づかないか?!

Category: 日常
強過ぎるマッサージはやっぱり良くないんですね~(;´・ω・)
先月から膝が痛くって、一旦快方に向かったのに、ついつい魔が差して、ゴリゴリのマッサージ屋さんでちょっと痛いくらいの施術を受けたところ。。。却って全身に張りと怠さが出てしまいました"(-""-)"
THE!揉み返し!!
強すぎるマッサージがなぜイケないかというと、痛いのは脳が攻撃と見なして護ろうとするので、却って筋肉が硬直してしまうんだそうで(つД`)ノ
こんなに全身が調子悪いのって、産後以来でしょうか~(;'∀')しかも、胃が一番調子悪く、本日は絶食を試みたものの、夜になっておかゆさん+桜餅を食べちゃったW

それでね、気づきました・・・
身体を痛めても尚、自分の努力が足りないからだ。。。と頑張ろうとしてしまう自分に(´・_・`)
先月は、息子の受験と重なり、職場のPCが壊れてデーターの総入れ替えをしたり、(助けて下さる人も現れて感謝ですが)久しぶりに背負いこんでしまったのでしょうね~!

寝不足でも骨は動くんだと接骨院の先生に聞いたことがあります。マッサージだけでは根本的には治らないので、やっぱり精神面や脳が変わるのが一番なんだそうですね(^^)b

努力や能力が足りないからこうなったのではなく、今はガタガタな自分を受け止めて抱きしめてあげること♥
今の自分も私であることに変わりはないのです。
改めて癒しの大切さを知りました。。。今、それでもやりたい事は、自分を癒してくれる大切な存在なのでしょうね。。。今は癒し優先。。。+゚。*(*´∀`*)*。゚+

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全てよし(´_`*)








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2017
03.28

山Cafeで山を語り合う(*´▽`*)

Category: 日常
ご近所の山Cafeで山友と山を眺めながら山の計画♪
生まれも育ちも山の中。。。まさか“あるのが当たり前”の登山に興味を持つ日が来るなんて。。。自分でも不思議ですが、もう人生も半ば?山にトキメク年齢に突入ってことでしょうか(笑)
でも、私が知っている山は、小さな山ばかり・・・日本にはまだ見ぬ素晴らしい山や滝が沢山あるんですよね~♪

そして、何事も若いうちに始めておくと良いと思います♪

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そして、これまた同じメニューに惹かれ、何だかんだと理由を付けて食べましたとさ~┐(´∀`)┌ソフトクリーム&ホイップで美味しかったです♥
明日からまたダイエット再開です(ノ)’∀`(ヾ)

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長いこと息子の受験で私の方が体調を崩したりしていたけれど、ようやく大解放です( *´艸`)ふふ♥
この春から環境が変わった人が多くいらっしゃると思いますが、そんな時は自分を見つめ直して変わるチャンス!!
若いお母さんも、そうでないお母さんも(笑)フレッシュマンも、カラーセラピーの良いタイミングです♪お待ちしております(*・`ω´・)ゞ

   カラーセラピー&マナカード*ゆるcolor~Mauna~@豊田


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2017
03.27

Passion!!~穏やか過ぎて忘れてたΣ( ̄ロ ̄lll)~

Category: 日常
昔の仲間

何年振りかに昔の職場の仲間と集まりましたヽ(≧∀≦)ノ
すごい仲間なのです。。。私の中では『サイコー♪』って思うメンバーです!!

でもね、何が最高なのかな?って、話しているだけで情熱を感じるんです。。。私の場合、とてもエネルギーの高い人に会うと掌が熱くなってきて、カメハメ派が打てそうになるんです。
本当に。。。“情熱”危うく忘れそうだったわ。。。

最後に『また次に生まれ変わっても女がいい?』って訊かれて、私は最初は反射的に『めそめそしたくないから男かな?』って強がって言っちゃったんだけれど、
直ぐに『やっぱり、女の方が楽しいかな♪くだらないことをグダグダ言い合っているのって楽しいよね~(//>ω<)♪』って訂正させて頂きました┐(´∀`)┌結論の出ない話をグダグダ言って笑いにできるのは、女の特権ですね(笑)

最近、どっか冷めてしまっている自分があった。。。大人な考え方をするのが一番平和なんだっていう日々が続いていたので、久しぶりに開放されましたね~ヽ(≧∀≦)ノ

解放されると心も感じやすくなる

心を開放すると、いつものドラマを観ても、感動の仕方が全然違ってくるんです!!!
もうね。。。ここんとこ感動してもシクシク・・・なんてのは自分らしくなかったのでしょうね?!久々に号泣して嗚咽もんですよ(笑)
こういう風に心を開放できる時間は大切ですね・・・

そして、おまけの様に♥次にやってきた嬉しいこと!
(今ここで??)遠い過去の辛かった感情がようやく自分の下を離れていきました
ずっと、許せなかった事が、ようやく許せる様になりました。。。

昔の仲間に会うことで、こんな浄化が起こるんですね~!!
ゆうべは雨が降って来て、良い浄化となりました.゚+.(・∀・)゚+.








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2017
03.12

春風と空港~セントレア空港~

Category: 日常
昨日はまだちょっと風が冷たかったけれど、本日はポカポカの春らしい陽気でしたね♪
息子が卒業旅行から帰って来たので、お迎えに行って来ました(^-^)/
予定より1時間も早く到着したので、SUBWAYで熱々のスープを一気飲みする羽目になりました(;'∀')☕あちち!!

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そういえば、先日空港に行った時には素通りしてしまいましたが、フードコートがリニューアルしたのですね~♪シックないい感じでしたよ(ou(工)u)ノ🍴

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2017
01.31

2017年の豊富~目標を達成するには~

Category: 日常
お久しぶりの更新となりました(^^)/
年末年始は色々と変化を受け入れるために、手放さなきゃならない事もあり。。。
また、新しく始まった事もあり。。。ようやく居場所を見つけた感じです♡

 そして、今年最初の心理学講座もありました
『去年は行動の年だったので、今年は落ち着いて、選びながら静かな年にします』
と発表しましたよ(^◇^)え?そもそも私が静かにしているなんて不可能じゃない?!って突っ込まれそうですが。。。いえいえ、今年は心穏やかに、身体を鍛えます( ̄^ ̄)ゞ

心が成長する為には、人と関わっていくことが大切だそうです。
一人でいると楽ちんですが、やっぱり目標を達成する為には励まし合うっていいな♪
って、しみじみ感じます( *´艸`)♡

。。。というのも、ここ数年途絶えていた学生時代の仲良しグループが3年程前からまた集まる様になりまして。
似たような空気感を持つ友人って居心地が良くて癒されますね(*'ω'*)
そんな中で、今年は登山旅行に行こう!!ってことになりました( `ー´)ノ♪
そんな一言がきっかけで、ダラダラ肉体を甘やかしていた私が、一念発起致しまして、夜な夜なトレーニングをする様になりました!
踏み台昇降運動と筋トレです(。>ω<。)ノ
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↑この10分砂時計をチラ見しながら、日本百名山のTVを観ながら、山歩きをイメージしながらひたすらステップを踏み続けます・・・と、最初は10分が長くて辛かったのが、どんどん楽になって来ます♪


夏にはムキムキになっていることでしょう(笑)お楽しみに♪(/・ω・)/ ♪



カラーセラピー&マナカードのゆるcolor~マウナ~@豊田市



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